导语：金银花又被称为银花、双花、二宝花，它属于忍冬科忍冬属植物，其花蕾是中医临床中珍贵的药材。
在《本草纲目》的记载中，“由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名为金银花”。它被誉为“清热解毒之良药”，这一美誉在古今中外的医学界广为流传。
清代陈士铎的《洞天奥旨》一书中，对金银花的疗效极力推崇，他认为，金银花在治疗疮病方面具有非常明显效果，是不可或缺的药物。
黄酮类化合物：金银花中富有丰富的黄酮类化合物，如连翘苷、芦丁、山柰酚等；
金银花具有清热解毒、抗炎、抗氧化等作用，可以有效缓解身体炎症和改善微循环，而枸杞则具有滋补肝肾、明目、安神等作用，能改善视力、提高免疫力、抗疲劳等。
将金银花与枸杞搭配在一起泡水喝，可以协同作用，共同保护肝脏，金银花中的活性成分可以有效清除肝脏内的毒素和垃圾，减轻肝脏负担，同时还能够在一定程度上促进肝细胞的再生和修复。
另外，金银花与枸杞当中的活性成分还能减轻压力，帮助促进睡眠，金银花当中的茶多酚和枸杞当中的多糖都能减轻身体的压力和疲劳，提高睡眠质量。
金银花具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒素，减轻发热、咳嗽、喉咙痛等症状，而黄芪则具有补气养血的功效，能加强身体的免疫力，改善体质。
将黄芪和金银花搭配在一起泡水喝，不但可以互相协同作用，还能够增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
金银花与黄芪还具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，减缓衰老，有助于清理肝脏垃圾，帮助减轻肝脏负担。
将金银花和玫瑰花一起泡水喝，能发挥它们的相互作用，让身体得到更全面的保健。
金银花和玫瑰花都具有清热解毒的作用，金银花中富有丰富的黄酮类化合物，可以清热解毒、消肿止痛，对于肝炎、喉咙肿痛等症状有一定的缓解作用。
除此之外，金银花和玫瑰花还有着很好的抗氧化作用，其中的黄酮类化合物和玫瑰花中的花青素等成分，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化，预防各种慢性疾病的发生，长时间喝金银花玫瑰花泡水，能够在一定程度上帮助身体保持年轻、健康。
菊花和金银花搭配在一起使用，能够更好的起到清除肝脏和心脏的毒素的作用，从而改善心情和睡眠，降低体内的压力。
菊花和金银花都具有清热解毒的功效，其中菊花能够清热解毒、明目降压、消肿止痛，而金银花则具有清热解毒、解毒消肿、清热解毒等功效。
因此将菊花和金银花搭配在一起泡水，能够更好的起到协同作用，更好地清除肝脏和心脏的毒素，从而改善心情和睡眠，降低体内的压力。
金银花性寒，服用过量轻易造成肠胃不适和腹泻等症状，过量或长期泡水喝容易导致脾胃虚寒，出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等症状。
所以用金银花泡水喝一定要适量，一般每次取10克左右为宜，用开水冲泡饮用，建议还是不要每天喝，以中病即止为原则。
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在此阶段女性一定要好好保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体，金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
金银花属于寒性，如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。
需要格外的注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样非常容易造成身体出现拉肚子的情况。
如果想要正确的服用金银花，那就能用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够越来越好的发挥金银花的药效以及营养价值。
